Hydratation et nutrition corps

Lait, crème ou baume : comment choisir ?

La texture se choisit selon le niveau de sécheresse. Un lait fluide, comme le lait hydratant Nuxe Body Rêve de Thé ou le lait unifiant hydratant Floxia, pénètre vite et convient aux peaux normales ou en été. Une crème apporte plus de confort aux peaux qui tiraillent. Le baume, plus riche, cible les peaux très sèches, sensibles ou à tendance atopique : c’est le cas du Lipikar Baume Light AP+M de La Roche-Posay ou du baume nourrissant Floxia pour peaux sèches et sensibles. Les huiles, telles que les Rituels d’huiles anti-vergetures d’Apothica, nourrissent et assouplissent les zones qui se distendent.

Les actifs à repérer

• Céramides et lipides : renforcent la barrière cutanée, au cœur des formules CeraVe.
• Glycérine et acide hyaluronique : retiennent l’eau dans la peau.
• Avoine et eau thermale : apaisent les peaux réactives, comme chez A-Derma et Avène.
• Agents unifiants : le lait corps Nubiance HRB-3 hydrate tout en aidant à homogénéiser le teint.

Peaux sensibles et atopiques

Les peaux atopiques ou qui démangent ont besoin de formules sans parfum, appliquées chaque jour, y compris lorsque la peau semble aller mieux. Les gammes Cetaphil, Jouvence Topica et Cicalma+, ou Vegan Xeryla complètent l’offre. Sous la douche, remplacez le savon classique par une huile ou un gel surgras, comme la douche hydra-protectrice Calm V+ de Vendôme. Pour comprendre ce qui fragilise la peau en été, lisez notre article sur la barrière cutanée abîmée. Pour le visage, voyez notre rayon soins visage peaux sèches.

Conseils d’application

Appliquez votre soin sur une peau encore humide, dans les trois minutes qui suivent la douche, en massant jusqu’à pénétration. Insistez sur les jambes, les coudes et les genoux. En cas d’eczéma étendu ou de lésions, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure crème pour peau très sèche ?

Un baume relipidant aux céramides, sans parfum, appliqué une à deux fois par jour, est généralement le plus adapté.

Faut-il une crème différente en été ?

Oui, un lait plus léger suffit souvent l’été, tandis qu’un baume plus riche aide en hiver.

Une crème hydratante peut-elle prévenir les vergetures ?

Elle assouplit la peau, mais aucun soin ne garantit l’absence de vergetures ; un massage quotidien reste utile.